Beberse la vida… ¡Ponga un smoothie en su vida¡

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Para los que no somos mucho de comer fruta la verdad es que un batido refrescante o una bebida con hielo y fruta nos viene fenomenal. Tomamos en unos sorbos todos los nutrientes necesarios sin apenas esfuerzo y con bastante gusto, diría yo.

Ya desde hace unos años estas bebidas se han ido poniendo de moda en famosos de Estados Unidos y no es raro ver fotos de paparazzi cazando a celebrities con un smoothie en la mano.

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No hace falta mucha inversión para sumarse a esta moda saludable… con una batidora y fruta o verdura que incluso está ya demasiado madura podemos hacer deliciosos batidos o zumos de frutas que en muchas ocasiones van a ser tan saciantes que pueden servir para una cena rápida ocasional. Ligeros, deliciosos, saludables y llenos de vitaminas, minerales y fibra.

Las versiones light son muy posibles gracias a que muchas de las frutas que ya podemos incluir son dulces de por sí. Si no, el edulcorante es bienvenido,

Se puede añadir copos de avena, miel, frutos secos, trocitos de chocolate o galleta (esto ya no es tan light, ehh) e incluso aromas de pastelería que van a hacer que tengamos todo un agradable sabor en el batido pero sin ninguna caloría extra.

Se puede poner aparte de la base vegetal tanto yogures como leches de soja, pero si queremos hacerlo más como un cocktail se pueden usar hielo, agua o incluso infusiones frías.

Las combinaciones de espinacas con fresas pueden parecer un poco raras en un principio pero, teniendo cuidado con las proporciones correctas, nos dan un smoothie de lo más refrescante y sofisticado. A mí me encantan. Últimamente desayuno los fines de semana uno diferente cada día. Y la pajita es obligada 🙂

Para las que habléis inglés (y para las que no también, ya que tenemos al maravilloso Google Translator como mejor amigo) os dejo este link a una página de una chica americana que hace recetas fantásticas de acuerdo con la dieta Weight Watchers  o Entulinea de unos smoothies de vicio.

La semana que viene os comentaré sobre esta dieta, ya que los resultados son duraderos y se trata de una dieta no restrictiva en la que comemos con sentido común sin privarnos de nada. Lleva siglos funcionando en todo el mundo y…. ¡por algo será¡

También existen formas de desintoxicarse con smoothies… mirad esta explicación en Blanche’s Blog sobre un día detox.

Ya sabéis, recordad, a partir de ahora no se tira fruta pocha a la basura… toda a la batidora con un poco de imaginación y…. !!!a beberse la salud a tragos ¡¡¡¡

 

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Welcome to Cabaret¡¡¡

cabaretMe han invitado y allá que voy. Me voy al Cabaret. El 9 de Mayo me voy a Larios Café a ver Larios Dinner & Cabaret….

No sé si os he contado alguna vez que de pequeña yo dije esa frase de “Mamá, quiero ser artista”. Siempre he sido una teatrera y disfruto como nadie viendo un espectáculo en vivo. No puedo evitar pensar que quizás, si hubiese puesto más empeño, podría haber sido una gran estrella tipo Lina Morgan o Carmen Machí. Mis modelos a seguir son ellas porque, si me concéis o seguís mi blog, mis tiros van por ahí. Soy la más payaseta del mundo mundial.

El caso es que, de todas las cosas que me he imaginado haciendo… el cabaret es una de ellas. Ese lujo, esas lentejuelas, esas canciones con la pata parriba. Me encanta,¡¡¡es ESPECTÁCULO¡¡¡

Por eso una amiga se ha decidido a regalarme estas entradas, porque sabe que cuando vaya allí abriré los ojos como platos y desearé ser yo una de las protagonistas, mi imaginación volará y me sentiré VIVA. Saldré cantando y, qué sé yo, si bebo un poco de más… quizás hasta me marque unos pasos de baile, ji ji

Este espectáculo en concreto es un paseo por el cuplé, la copla, el bolero, el cabaret y la revista. Géneros que están volviendo a las carteleras de Madrid en diferentes estrenos…..

Amarte Cabaret y The Hole son algunos de los referentes. Es un género vibrante, lleno de picardía y de sensualidad y hace las delicias tanto de hombres como de mujeres

Yo me apunto al glamour de lo vintage en el teatro, de lo que nunca pasa de moda….

Tengo unas ganas enormes de ir y cuando venga os innundaré con fotos y comentarios. ¡¡¡ME CHIFLA EL TEATRO¡¡¡¡ Las entradas para el teatro son uno de los mejores regalos del mundo.

No sólo podéis ir el día que voy yo, hay espectáculo muchos viernes. Echad un vistazo a la web Larios Café y veréis horarios y demás. Además parece que se cena de vicio 🙂

 

Aquellos hombres…

bomberoEl otro día tuve un golpecillo con el coche. Algo sin importancia.

Ya sois muchas las que me habeís pedido que comente lo que me pasó en mi tono de humor habitual y… todo se andará.

Simplemente avanzo con una reflexión…. y es que creo que estoy mayor, que me hago mayor, que nada es lo que era o fue…. y me dan ganas de llorar, de operarme, de qué sé yo. De pegar un grito al viento.

Mi madre es enfermera, creo que os he hablado ya de ella. Sí, sí, la de la tablet (¿Puedo saludar? Aprovecho para saludar a mi madre que siempre me ha apoyado y que no me ha desheredado tras el post el otro día).

Bueno, al lío, cuando ibamos mi hermano a verla al hospital donde trabajaba siempre pensabamos que sus compañeras enfermeras como ella eran señoras mayores, “viejas”… o así las veíamos.

Luego el año pasado ingresaron a mi padre y ya el comentario que hacíamos era… “Hay que ver, cada vez las cogen más niñas”….

Es muy facil ver la paja en el ojo ajeno y pensar que lo que cambia es tu alrededor en vez de tí mismo, que todo gira en el mundo menos tú. ¡¡¡Que sí¡¡¡ ¡Que me estoy haciendo vieja¡¡¡

Ya el día del accidente me di cuenta. Me vinieron a socorrer unos guardias civiles… AY OMÁ con la Benemérita. Qué juventud, qué bien les sentaba el uniforme, qué bien les quedaban esas gafas y barbas de dos días. Me puse más nerviosa que con el accidente en sí, es más, no encontré ni el triángulo ni los papeles y uno de ellos, gentilmente, me rellenó el parte de accidente.

Y luego me puse a pensar en aquellos días en los que todos estos de los cuerpos (¡¡y qué cuerpos¡¡) especiales me parecían viejos… y es que ahora me parecen yogurines… es una contradicción en mi vida, una puñalada trapera, un sinvivir. Me he hecho mayor sin comerlo ni beberlo, ya no soy aquella quinceañera… y encima todos me parecen guapos. Es que estoy salida 😉

Las secuelas del accidente son irreparables: una contractura cervical y mi juventud perdida. No sé si sabré o podré reponerme. Para esto se necesitan un par de gin tonics y un estiramiento facial.

No hago mención a lo que nos gusta a una mujer un uniforme… Chicos, dadle vueltas al asunto 🙂

Segundas oportunidades ….

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Estamos en crisis. Llevamos así años y ahora es cuando el mercado de segunda mano está en auge. Estamos más justos de dinero, los salarios no suben pero los precios sí… necesitamos ahorrar.

Además, cada vez más y en más gente hay una cultura del aprovechamiento. Lo que a mi no me sirve puede que a ti sí y viceversa. Si hay algo que yo no uso y puede que a ti sí,  te lo vendo y con ese dinero que obtengo o bien hago la compra de la semana (no hablemos de lo lamentable de esta situación) o me compro algo que sí voy a utilizar.

Hay personas que no compran cosas usadas, no le gusta y lo respeto. Yo alguna vez las he comprado, sobre todo muebles, y estoy super contenta. Además, he podido vender muebles que no me hacían ningún servicio y que me estorbaban pero que a otras personas les han parecido hasta una ganga por el precio y su estado.

Ahora se llevan mucho las tiendas de ropa de bebés de segunda mano, cosa que entiendo porque a veces tienen muy pocas puestas y están casi nuevas.

La tienda de segunda mano más antigua  que recuerdo es Cash Converters, donde no sólo puedes comprar todo tipo de objetos, sino que también te compran los tuyos que ya no quieres. Una tienda de empeños a lo moderno, creo yo.

Luego tenemos tiendas online que ya casi todo el mundo conoce.

SegundamanoEbay……e incluso Amazon se aventura a vender algunos productos usados más baratos que los nuevos. El reciclaje está de moda.

Conozco una web en la que sólo se hace compra-venta de productos de Ikea usados. Es genial y se llama Pikeando.

Luego por otra parte, acabo de conocer una tienda de ropa infantil y de mujer en la que se hace todo por correo, sin salir de casa. Si quieres venderles ropa usada no tienes más que enviarles un saco que ellos mismos te proporcionan e incluso se ocupan de que te lo recojan. Más fácil imposible. Se llama Percentil. La compra está más que garantizada porque son muy selectivos con la ropa que aceptan.

Ya por último, pero no menos importante, el portal de compra venta de objetos a través de aplicación móvil… se llama Wallapop y gestiona los contactos a través de tu GPS para que el intercambio de la “mercancía” sea más sencillo. Contactarás con la gente de tu entorno.

Ahhh¡¡ Una última cosa. En Estados Unidos siempre se han hecho mercadillos en los garajes, lo vemos en las pelis… es decir, que yo tengo cosas que no uso, abro mi garage, pongo una mesita y me pongo a vender a los vecinos. Aquí no se hace y nunca entenderé por qué, nos dedicamos a tirar a la basura muchas cosas que tienen más de una vida.

He investigado un poco y parece ser que no hay ningún tipo de legislación que impida que tú hagas este tipo de transacción en tu casa. Hay un vacío legal 🙂 ¿No te parece buena idea?

Lo puedes hacer para conseguir dinero, para dar segundas oportunidades, para donar lo que consigas a fines benéficos….¡Me encanta¡

Ni nosotros lo sabemos

¡¡¡Al loro, chicas¡¡¡ Aquí tenemos la respuesta. BUENIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIISIMO¡¡¡

Café Desvelado

Hace unas semanas una seguidora nos mandó un correo preguntando, en un halo de desesperación tras numerosas experiencias frustradas, qué demonios quieren los hombres. La primera respuesta que me vino a la cabeza fue algo así como “y yo qué coño sé”. Cerré el ordenador y pensé que algún día le contestaría con alguna que otra historia graciosa. Pero esa misma tarde me acordé de aquel email, sonaba fuerte en mi cabeza, como si por arte de magia mi ex novia hubiese entrado en mi cerebro gritando: ¡Pero qué pasa contigo! Seguido de un portazo y un nuncamássesupo.

Me resultó irónico, ya que ésa es la pregunta que nos hacemos nosotros con respecto a las mujeres.

Igual no somos tan diferentes.

Así que al salir del curro me fui al bar de mi amigo Tony y nos reunimos los de siempre para hablar sobre el tema con unas cuantas…

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10 cosas que el novio de mi mejor amiga debería saber

LOL

la petite robe rousse

Porque a veces no entienden la relación que mantenemos con nuestra parte complementaria, nuestro medio limón (como me gusta llamarlo a mi), intentaré explicar lo básico a través de esta simple lista. Porque entiendo que a veces se asusten cuando se enteran de secretos cuidadosamente guardados o entienden que el número de veces que compartimos cama supera con creces el número de veces que lo hace él por semana.

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1- Por mucho que vosotros ahora seáis novios y compartáis besos, abrazos o incluso piso, nosotras mantenemos una “relación complicada” desde hace mucho más. Y eso es sagrado, si no, mira Facebook.

2- Lo sé todo. To-do. Es decir, no intentes colármela porque nunca funcionará. En el minuto en el que ella recibe un mensaje tuyo, o me lo retransmite punto por punto por teléfono o (dios bendiga los screenshots) me lo manda directamente para comentar. Mi opinión es sagrada, así…

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Emprendedores que curran (y se lo curran) mucho

Me encanta este blog¡¡¡¡¡

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Hoy os traigo 4 grandes emprendedores con grandes ideas que con mucho trabajo y creatividad han tirado para adelante sus pequeños proyectos y sueños personales.

Los primeros emprendedores de hoy se llaman Crea-m y se trata de una línea de cremas para el cuidado facial y corporal diseñadas para mimar la piel. 

Crea-m es cosmética de alta calidad con una excelente relación calidad precio y distribución 100% on-line en su tiendaSus productos son una pasada de buenos para el cuidado de la piel tanto de la cara como del cuerpo, pero es que además tienen un packaging muy cuidado, bonito  y con una pequeña dosis de humor, que eso siempre da belleza al instante también.

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Sé amable con todo el mundo, incluido tú mismo, sabio consejo el de este bote de crema para pieles sensibles.

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Además, cada producto viene presentado dentro de lo que ellos llaman “cajitas…

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